Approche thérapeutique
Vous êtes un système complexe dans lequel votre corps, vos émotions et votre âme doivent être équilibrés et harmonieux.
Votre santé dépend de l’état de ces 3 piliers fondamentaux. Comme une maison repose sur ses fondations.
Quand une douleur apparaît, qu’elle soit physique ou psychique, c’est que l’un de vos piliers est instable. Et il est vital de le soigner.
C’est pourquoi mon approche est holistique : j’appréhende l’être humain dans sa globalité et je travaille sur vos 3 piliers pour rééquilibrer.
Les séances de thérapie individuelle : votre cocon privé pour explorer sans limite
En séance individuelle, la thématique peut être prévue d’avance ou pas. Nous pouvons aborder n’importe quel sujet qui vous préoccupe à ce moment-là, n’importe quelle douleur ou difficulté qui vous pourrit la vie.
Nous allons à votre rythme, cet espace est le vôtre.
Votre thérapie se déroule en 2 étapes, mêlant science et intuition, pour vous amener à une guérison durable.
Etape 1
Mettre le doigt sur l’origine du problème
Cette étape s’appuie sur mon expérience, mon empathie et mon intuition. Nous allons discuter, ouvertement et sans jugement, pour trouver la source de votre souffrance.
Vous n’avez pas besoin de tout verbaliser. Parfois, c’est trop difficile, les mots ne sortent pas, et c’est ok pour moi. On pourra avancer quand-même et la thérapie sera tout aussi efficace.
Je peux également demander un bilan de santé très complet aux médecins avec qui je collabore, afin de confirmer mon intuition sur l’origine de votre problème.
Etape 2
Place à la science
Je vais ensuite puiser dans ma boîte à outils scientifiques, pour trouver la meilleure approche thérapeutique pour vous. Ces outils seront choisis et combinés soigneusement pour que vous vous sentiez respecté·e, à l’aise et en confiance.
Voici ceux que j’utilise fréquemment :
Nous définissons ensemble un régime ou une hygiène alimentaire, adapté à votre problématique (troubles digestifs, SIBO, RGO, variation de poids, maladie auto-immune…). Je peux également vous conseiller des compléments alimentaires et/ou de la phytothérapie adaptée à votre situation.
En collaboration avec votre médecin, je peux demander des bilans spécifiques :
- un bilan nutritionnel pour rechercher d’éventuelles carences
- un bilan hormonal et métabolique pour corriger des perturbations
- des analyses approfondies du microbiote intestinal
Légère ou profonde, l’hypnose est un état modifié de conscience qui vous donne accès directement à votre inconscient. Elle est utilisée en médecine depuis le XIXème siècle, et elle n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle. En savoir plus sur l’hypnose
Ce sont des techniques d’hypnose adaptées spécialement aux patients jeunes, à partir de 5-6 ans. Pour une séance destinée à votre enfant, je vous invite à me contacter avant de prendre RDV.
C’est une approche nouvelle et puissante qui permet de mettre en lumière et de dissoudre les conflits non résolus par nos ancêtres. Ces conflits influencent la majorité de nos comportements et émotions de manière totalement inconsciente ou peuvent créer des maladies.
Cette méthode permet en 4 étapes de remonter intuitivement à l’origine d’un blocage ou d’une souffrance, et de transformer en profondeur le schéma problématique.
C’est un travail sur les sensations physiques de votre corps, pour sortir de l’état dissociatif causé par l’événement traumatique. Cette méthode est particulièrement efficace pour traiter le stress post-traumatique ainsi que les troubles anxieux.
C’est l’outil par excellence de la gestion du stress et des émotions, induisant une diminution notoire de l’anxiété. Basée sur la respiration, la cohérence cardiaque est tellement efficace qu’elle est pratiquée par les pilotes de chasse de l’armée de l’air
Cette approche d’une simplicité déroutante vient à bout des phobies, des peurs et des blocages qui vous empêchent d’avancer dans votre vie.
Cette technique permet de surmonter des blocages sans avoir besoin de verbaliser. Elle est basée sur les dernières avancées de la recherche concernant les mouvements oculaires et la programmation neuro-linguistique.
Les programmes collectifs :
une transformation profonde, l'énergie du groupe en plus
Je propose régulièrement des ateliers collectifs. Faire partie d’un groupe est une aide très efficace pour votre transformation quelque soit l’atelier choisi.
Ces programmes peuvent se faire en complément de vos séances individuelles, ou en dehors de toute thérapie.
Les programmes spécial femmes
Les accompagnements en groupe destinés aux femmes se font soit en présentiel, soit en ligne.
Ils apportent une dimension supplémentaire : l’énergie stimulante de la sororité.
Le partage d’expériences, dans un cadre sécurisant et confidentiel, est extrêmement précieux et puissant. Vous vous sentez soutenue, accueillie, entendue et reconnue dans votre entièreté, et vous en sortez avec une force décuplée.
Les autres programmes
Lors des ateliers collectifs, vous vivez une expérience unique et transformatrice grâce à l’émulation du groupe. Au-delà de rencontrer de belles personnes, vous êtes porté·e par la puissance des liens qui se créent et de l’énergie qui s’en dégage sur le moment.
Ces ateliers se font soit en présentiel, soit en ligne.
Les thématiques abordées sont :
