Divine Colère
Méthode unique en Europe
C’était quand la dernière fois que vous avez littéralement explosé… pour un tout petit truc insignifiant ?
Comme une chaussette à côté du bac à linge sale et pas dedans ?
Peut-être même que vous avez dit des mots durs, que vous avez regrettés dans la seconde. Mais le mal était fait, l’autre était blessé. Impossible à réparer.
Qu’est-ce qui s’est passé ?
C’est juste cette chaussette ou c’est autre chose ? De plus ancien ? De plus sournois ?
La personne qui a pris la foudre avait-elle seulement quelque chose à voir avec votre colère ?
Nous avons toutes déjà vécu ça.
Personne ne nous a jamais expliqué comment jongler avec nos frustrations, nos irritations, notre colère. Et un jour, on se retrouve à hurler en ayant envie de tout casser.
C’est un mécanisme insidieux : on accumule, on serre les dents et on se tait. On est la “gentille”, celle qui ne dit jamais rien, et qui encaisse sans sourciller. Sans montrer que ça lui pourrit la vie. Que ça la bouffe de l’intérieur depuis des lustres.
Et un jour, on explose ! Tout ce qu’on a accumulé, tout ce qu’on a tu, sort d’un coup. Pour une bricole. Et on passe pour une folle.
C’est ça qu’on apprend aux femmes. Nous sommes conditionnées à 2 choix : le silence ou l’hystérie.
Résultat ?
La colère affecte votre santé
Migraines, douleurs chroniques, troubles digestifs, maladies auto-immunes, fatigue, anxiété… Des études ont montré que la colère mal exprimée augmente les risques de crise cardiaque (x2), d’AVC (x3) et de rupture d’anévrisme (x6) !
La colère affecte vos relations
Elle vous isole, vous met en conflit avec vos proches, vos collègues. Elle vous fait sentir incomprise, seule, énervée contre le monde entier.
La colère affecte votre estime de soi
Elle vous fait douter de vous, vous fait sentir inférieure, incapable. Elle vous empêche de vous affirmer, de prendre votre place, de réaliser vos rêves.
Je ne comprenais pas pourquoi j'avais tout le temps mal à la nuque. Les dents tellement serrées que j'ai abîmé mon émail. Ni pourquoi il m'arrivait d'exploser sans prévenir, pour une broutille.
Ce programme a été une révélation ! J'ai enfin trouvé l'origine de tout ça : la colère refoulée. Tout ce que je n'avais pas exprimé avait quand-même trouvé un chemin pour sortir.
Aujourd'hui je comprends bien mieux comment je fonctionne. Je sais déterminer précisément mon état, et je sais quoi faire pour en sortir.
Je recommande ce programme à toutes les femmes : c'est tellement libérateur !
Emmanuelle
Ce n’est pas une fatalité !
Imaginez si au lieu d’exploser, vous arriviez à laisser passer votre colère, sans la projeter sur l’autre, ni la refouler. Sans aucune conséquence, ni sur vous, ni sur les autres.
Si après une prise de tête, vous pouviez vous libérer rapidement de cette énergie négative pour la recycler en quelque chose d’utile ? Comme terminer enfin la rédaction de ce rapport que vous procrastinez depuis des jours ? Ou aller faire une méga séance de sport ?
La colère ne doit pas pourrir votre journée. Ni vos relations. Ni votre santé.
Vous pouvez changer ça.
Vous avez peut-être déjà essayé des exercices de “gestion de la colère”, des thérapies traditionnelles, du yoga… Et ça n’a pas marché.
Le programme “Divine Colère” n’a rien à voir avec tout ça.
J’ai développé une méthode qui répond précisément à vos besoins au quotidien. Une méthode spécialement adaptée aux femmes, à leur vie bien remplie et à leurs conditionnements.
Au lieu de subir votre colère, vous allez la transformer en véritable force positive. Grâce à des exercices qui vous aident au moment précis où vous en avez besoin, quelle que soit la situation où vous vous trouvez.
Pour moi, Il y eu UN AVANT, mais surtout UN APRÈS le programme Divine Colère.
Avant principalement pour des raisons d’éducations lorsque je subissais une injustice, je n’exprimais pas ma colère, car cela ne se faisait pas, c’était mal vu qu’une femme se rebiffe.
Cette formation m’a permis de comprendre que chaque fois que j’enfouissais une injustice, une contrariété, je la mettais sous le tapis et bouillais littéralement le temps que je j’avale.
Cela a été comme un éveil à moi-même : J’ai LE DROIT DE ME METTRE EN COLÈRE, d’exprimer, ma colère.
Lorsque j’ai compris cela, je me suis sentie libérée du poids de toutes ces frustrations.
Maintenant je suis apaisée, calme, et surtout capable de dire exactement qui je suis, ce que je veux et ce que je ne veux pas.
C’est en conscience, que je dis à toutes les femmes qui le souhaitent de suivre ce chemin.
C’est pour tout cela, et bien plus, que je te dis de tout cœur grand MERCI Karine.
Juliane
Qu’y a-t-il dans “Divine Colère” ?
“Divine Colère”, c’est une boîte à outils inédite, que vous pourrez utiliser avant, pendant et après la crise.
Peu importe où vous vous trouvez (chez vous, au travail, dans la rue…). Peu importe avec qui vous vous trouvez (votre conjoint, vos enfants, votre boss, le facteur, votre belle-mère…).
Ces outils sont tirés des dernières recherches scientifiques sur le système nerveux autonome, et notamment le nerf vague.
Les exercices proposés vous font vivre des expériences somatiques (qui font appel au corps) qui permettent une transformation profonde et durable.
Voici le programme :
Partie 1 : DÉTOX DE LA COLÈRE
- Comprendre ce qu’est la colère et sa fonction pour arrêter de la diaboliser
- Identifier chez vous les 4 types de colère pour utiliser le bon outil dans la bonne situation
- Recycler la colère pour en faire quelque chose d’utile, de créatif
- Faire diminuer le trop plein de colère pour apaiser vos relations, avancer dans votre vie et vous libérer des douleurs chroniques et de vos troubles digestifs
Partie 2 : LA COLÈRE EN SITUATION
- Savoir quoi faire quand vous sentez la colère monter
- Savoir quoi faire en pleine crise
Savoir quoi faire après, pour ne pas refouler ou accumuler la colère - Pouvoir exprimer votre colère de façon saine et constructive, sans conséquence pour soi ou pour l’autre
- Réussir à mettre des limites à l’autre pour diminuer les risques de conflits
Partie 3 : MIEUX VIVRE LA COLÈRE GRÂCE À LA THÉORIE POLYVAGALE (inédit en Europe)
- Comprendre ce qu’est la Théorie Polyvagale, son lien avec le nerf vague et comment ça fonctionne
- Comprendre le rôle de votre système nerveux autonome dans la colère
- Utiliser un outil décisionnel simple pour désamorcer les conflits
- Savoir quoi faire quand l’autre est en colère contre moi
vidéos disponibles à tout moment
- Vous pouvez regarder les vidéos quand vous voulez, 24/7
- Vous avez accès au programme à vie
guide pratique pour gérer les conflits
- En plus du programme, vous aurez un guide pas à pas, en vidéo et en PDF, pour désamorcer n'importe quel conflit
- Vous pourrez imprimer ce guide et l'avoir toujours avec vous
exercices guidés et outils à imprimer
- Pour faire facilement les exercices chez vous
- Pour vous aider au quotidien
GROUPE FACEBOOK PRIVÉ
- Vous recevrez tout le soutien dont vous aurez besoin, et les réponses à toutes vos questions : vous ne serez jamais seule
méthode unique en europe
Garantie conquise ou remboursée
Je suis absolument sûre de l’efficacité de ce programme. De nombreuses femmes en ont déjà tiré de grands bénéfices.
Mais si après avoir visionné le 1er module vous n’êtes pas 100 % conquise, aucun problème : je vous rembourse intégralement. Il suffit de m’écrire à contact@karinedoro.com, dans les 7 jours suivant votre achat.
Vous ne prenez aucun risque.
Faites de votre colère votre alliée !
Je n'avais même pas idée de l'immense colère que j'avais accumulée et que je retournais contre moi ! Je comprends mieux certains symptômes physiques et psychologiques !
Le 1er exercice avec le coussin m'a aidée à faire exploser le trop plein. Les autres exercices m'aident au quotidien... quelle libération !!! Fini la culpabilité, la lourdeur, le pessimisme... je suis légère, joyeuse et mon regard sur la vie est plus clairvoyant.
Prête à accueillir du positif et de la nouveauté !
Elodie
Je sens que la colère c'est du feu, c'est de l'énergie, et j'avais besoin de la canaliser. Et du coup, le lendemain des ateliers Colère, je suis allée faire du sport, alors que la veille je n'arrivais même pas à me lever et à honorer les engagements que j'avais pour la journée.
Et bien là, le lendemain, dans mon moment off, je suis allée faire du sport. J'avais besoin de canaliser cette énergie. J'ai regagné en énergie. Il y a du feu là.
Je sens bien cette énergie, ce feu, qui est en train de brûler quelque chose. Et parfois ça me fait un petit peu peur parce que c'est inconnu et je sais pas jusqu'où ça peut aller mais voilà je prends plus de place, je prends ma place, j'ai beaucoup plus d'énergie et puis je me libère de cette chose qui m'empoisonnait en fait.
Sandra
Ecoutez l’intégralité du témoignage de Sandra :
Foire aux questions – FAQ
Ce programme est pour vous si :
- vous envoyez balader les autres en leur lançant des pics
- l’amertume, la frustration et le ressentiment font partie de votre vie
- vous ne savez pas dire non, vous faites passer les autres avant vous
- vous avez tendance à vous oublier complètement au profit des autres, vous êtes une “people pleaser”
- plutôt que de vous mettre en colère, vous vous sentez triste
- vous vous sentez coupable de ne pas être “assez bien”
- vous êtes en état de fatigue chronique, constamment épuisée
- vous êtes atteinte d’une maladie auto-immune
- vous avez des tensions dans le haut du corps (tête, mâchoires, nuque, épaules)
- vous souffrez de problèmes digestifs
Non, ce programme ne s’adresse pas aux hommes.
Le programme “Divine Colère” n’a rien à voir avec tout ça.
J’ai développé une méthode qui répond précisément à vos besoins au quotidien. Une méthode spécialement adaptée aux femmes, à leur vie bien remplie et à leurs conditionnements.
Au lieu de subir votre colère, vous allez la transformer en véritable force positive. Grâce à des exercices qui vous aident au moment précis où vous en avez besoin, quelle que soit la situation où vous vous trouvez.
La Théorie Polyvagale est une théorie élaborée par le Dr Stephen PORGES, scientifique et professeur en psychiatrie. Il travaille depuis des dizaines d’années à mieux comprendre les mécanismes des réactions automatiques du cerveau.
La Théorie Polyvagale s’appuie sur les dernières découvertes scientifiques concernant le système nerveux autonome, dont fait partie le nerf vague.
J’ai intégré ces découvertes dans Divine Colère, car elles sont d’une efficacité redoutables pour retrouver l’esprit clair et trouver des solutions en situation de colère, conflit ou frustration. Vous saurez déterminer précisément l’état nerveux (système sympathique, parasympathique etc.) dans lequel vous êtes, et vous pourrez ainsi mettre les actions justes en place pour sortir de cet état et rétablir votre équilibre, votre homéostasie.
C’est bien de vous poser la question. Ça prouve que vous n’allez pas vous lancer dans quelque chose inutilement, sans réfléchir. C’est important car votre implication va être déterminante dans les résultats obtenus.
Aussi, si vous avez lu toute cette page et que vous êtes arrivée jusque là, c’est que quelque chose fait écho en vous. Résonne avec un besoin, peut-être pas encore conscient.
Vous aurez accès aux vidéos et au matériel pédagogique à vie : vous pourrez avancer à votre rythme.
Vous avez accès au programme 7 jours sur 7, 24h sur 24, à vie.
Vous pouvez donc prendre le temps qu’il vous faut pour terminer le programme. Vous pourrez revenir autant de fois que nécessaire sur votre espace membre.
Une fois le paiement effectué, vous recevrez un email avec vos accès personnels à la plateforme sur laquelle seront hébergés les vidéos et les documents, ainsi que le lien vers le groupe privé Facebook.
Vous pourrez vous connecter à votre espace membre et commencer le programme immédiatement.
Vous aurez accès aux vidéos théoriques et aux documents pédagogiques à vie, dans votre espace personnel en ligne.
Le groupe Facebook vous sera toujours ouvert, pour que vous puissiez continuer de partager vos expériences entre femmes.
Vous disposez d’une garantie conquise ou remboursée.
Si après avoir visionné le 1er module, vous n’êtes pas convaincue, il suffit d’écrire à contact@karinedoro.fr dans les 7 jours après votre achat et je vous rembourse intégralement.
Je vérifierai évidemment que seul le premier module a été visionné. Si d’autres modules ont été consommés, vous ne pourrez plus bénéficier de la garantie.
Ecrivez-moi à contact@karinedoro.com : je suis à votre disposition pour répondre à vos questions.
Je suis convaincue !
Rejoignez-nous et bénéficiez de :
- Ateliers théorique et pratiques disponibles 24/7 dans votre espace membre privé
- Guide pas à pas pour gérer les conflits (PDF et vidéo)
- Outils à imprimer pour vous aider au quotidien
- Accès à vie aux vidéos et au matériel pédagogique
- Communauté soudée de femmes pour vous accompagner dans votre parcours
- Réponses à vos questions dans le groupe privé Facebook
- Garantie “Conquise ou remboursée”
- Confidentialité et soutien
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